¿Qué es el coaching de vida?
«Lo que buscas te está buscando.»
– Rumi –
Coaching de Vida es una profesión que es profundamente diferente de la consultoría, tutoría, asesoramiento, terapia o asesoramiento. El proceso de coaching trata proyectos personales específicos, éxitos comerciales, condiciones generales y transiciones en la vida personal, las relaciones o la profesión del cliente al examinar lo que está sucediendo en este momento, descubrir cuáles son sus obstáculos o desafíos y elegir un curso de acción para hacer que tu vida sea lo que quieres que sea.
El formato Coaching de Vida:
• Consulta de coaching de cortesía
• Primera sesión de 60 a 90 minutos
• Una llamada telefónica de 30 a 90 minutos por semana (la duración de la sesión depende de qué coach y qué programa)
• Soporte a través de correo electrónico ilimitado
• Llamadas breves ocasionales de check-in
Coaching de Vida es una alianza diseñada entre el coach y el cliente donde la relación de coaching continuamente le devuelve todo el poder a usted, el cliente. Creemos que el cliente conoce las respuestas a cada pregunta o desafío que pueda tener en su vida, incluso si esas respuestas parecen estar oscurecidas u ocultas en su interior.
Nuestras habilidades consisten en conocer las preguntas correctas para formular y contar con las herramientas y técnicas adecuadas para ayudarlo a encontrar esas respuestas dentro de usted.
Usted, como cliente, es el único experto en toda su vida que realmente sabe quién es usted y lo que necesita. Simplemente somos expertos en el proceso de coaching. Como su coach, lo ayudamos a descubrir cuál es su «mejor» aspecto personal.
Todos los días tomamos decisiones para hacer o no hacer muchas cosas. Estas opciones pueden variar de profundas a triviales y cada una tiene un efecto que hace nuestras vidas más o menos satisfactorias, más o menos equilibradas, que hacen que nuestro proceso de vida sea más o menos efectivo. El coaching de vida te ayuda a aprender a tomar decisiones que crean una vida efectiva, equilibrada y satisfactoria.
Te ayudamos a conectar tu cabeza y tu corazón de una manera que transforme tu pasión por tus sueños en acción para tu vida.
Estamos altamente capacitados y podemos entrenar magníficamente en cualquier aspecto de la vida. Sin embargo, podemos elegir especializarnos en una o más de las siguientes áreas:
• Confianza y autoestima
• Relaciones amorosas que funcionan
• Cambio de carrera: crear lugares de trabajo que funcionen
• El dominio del equilibrio: hacer malabares con una vida
• Autocuidado: satisfaciendo sus propias necesidades
• Vivir su propósito
• Botones candentes: controlar la ira, los trastornos, la frustración y el estrés
• Manejando el dolor, la pérdida, la tristeza y el cambio
• Conexión Parentales
• Self e Identidad – Sobrevivir a la cultura opresiva
• Homesteading, activismo ambiental y permacultura
La relación entre el coach de vida y el cliente es una asociación creativa que busca:
• Identificar, aclarar y crear una visión de lo que el cliente quiere
• Usar la experiencia del coach para modificar los objetivos según sea necesario
• Fomentar el autodescubrimiento del cliente
• Nutrir y evocar estrategias, crear un plan de acción basado en lo que mejor se adapta a los objetivos, la personalidad y la visión del cliente
• Fomentar la responsabilidad del cliente para aumentar su productividad
Todos estos aspectos del proceso trabajan juntos para permitir que el cliente maximice su potencial, y la investigación muestra que el coach y la capacitación son una combinación mucho mas potente que la capacitación en solitario.
De hecho, la capacitación por sí sola puede aumentar la productividad en un 22.4%, pero cuando se combina con el coaching de vida semanal, la productividad aumenta en un 88%.
LO QUE UN COACH DE VIDA PUEDE HACER POR USTED
Algunos de los pasos más comunes que los clientes toman al trabajar con coach de vida incluyen:
• Identificar objetivos y definir una visión para el éxito
• Crear planes de acción profesionales y personales
• Identificar creencias limitantes
• Trabajar hacia la independencia financiera
• Obtención de equilibrio trabajo / vida
• Aprender a comunicarse de manera mas efectiva
• Fomentar conexiones más potentes profesional y personalmente
• Conseguir promociones
• Alcanzar objetivos de pérdida de peso y / o de estado físico
• Comenzar un nuevo negocio o hacer crecer uno existente
• Gestionar una vida importante o transición comercial